Aqua aerobik
Aqua aerobik – gymnastické cvičenie vo vode za doprovodu hudby, kedy dochádza k optimálnemu zaťaženia srdcovo-cievneho, dýchacieho a pohybového systému. Nedochádza k preťažovaniu chrbtice a nosných kĺbov, nezáleží na fyzickej kondícii či plavecké zručnosti. Pravidelným a dlhodobým cvičením možno kondíciu aj schopnosti neustále vylepšovať. Pri cvičení v hlbokej vode sa používajú zdvíhacie pomôcky (plavecké pásy alebo rezance).