Poradce pro výživu

Poradca pre výživu - odborník a akýsi osobný tréner v oblasti znižovania váhy a zdravého životného štýlu. Sprevádza klienta procesom chudnutie, pomáha mu utriediť informácie nielen z oblasti výživy, búra nesprávne diétne návyky a nasmeruje klienta k tomu, aby sa mu zdravé stravovanie stalo životným návykom.

Kto by mal poradca pre výživu vyhľadať?

• Kto bojuje už dlho s nadváhou a stále sa nedarí.
• Kto by rád chcel informácie, kde nakupovať a ako rozpoznať zdravé potraviny.
• Kto chce niečo urobiť pre seba a nevie, ako začať.
• Kto si potrebuje porozprávať a utriediť informácie o chudnutí.

Služby poradca pre výživu

• na základe vašich informácií podrobne preskúma váš stravovacie, pohybový režim
• zostaví vám osobný jedálniček (redukčné, športové, naberanie svalovej hmoty, tvarovanie postavy)
• po vyhodnotení navrhne vhodné spôsoby stravovania a pohybových aktivít s ohľadom na zdravotný stav, zostaví špeciálny jedálny lístok a pitný
• podrobne vysvetlí všetko - prečo, ako, kedy, koľko?
• pomôže zvládnuť krízové momenty, s ktorými sa môžete pri redukcii váhy stretnúť (stres, oslavy, slabá vôľa …)
• po celú dobu je tu pre vás (ako osobný tréner alebo priateľ)
• v prípade potreby odporučí vhodné potravinové doplnky a poradí s ich dávkovaním
• Spolupracuje s ďalšími odborníkmi (terapeut, fitnes tréner, rehabilitácia), ktoré môžete na svojej ceste za zdravím potrebovať

Postup konzultácie?

Čaká vás rozhovor o súčasnom zdravotnom stave, stravovanie, kondíciu, životnom štýle, časových a praktických možnostiach, príprava programu (jedálniček, odporúčania, tipy, potravinové doplnky), stanovenie frekvencie konzultácií.