Probiotiká
Probiotiká sú mikroorganizmy pridávané do doplnkov stravy za účelom zlepšenia bakteriálnu rovnováhu v tráviacom trakte.
Na trhu sú dve veľké kategórie výrobkov chlubící sa názvom “Probiotiká” alebo “probiotické kultúry”. Sú to jednak kyslomliečne výrobky bežne dostupné v potravinárskych maloobchodoch a jednak tablety a kapsule dostupné v lekárňach. Obe kategórie výrobkov sa líšia druhy prítomných mikroorganizmov.
Kyslomliečne výrobky sú pre nás a naše trávenie prospešné, ale organizmy v nich žijúce sa v nás nezabydlují, len naším traktom prejdú. Na druhú stranu probiotiká z lekárne obsahujú ľudské kmene baktérií, ktoré majú šancu doplniť zverinec v našich črevách a harmonizovať ho. Je však známe, že spoločenstvo mikroorganizmov v črevách dospelého človeka je značne stabilný a je otázkou, nakoľko je možné ho ešte “vylepšovať”.
Ich podávanie môže zlepšiť zažívanie, pomôcť na vyliečenie hnačky, udržať bezpríznakovej obdobie u chronických zápalov hrubého čreva, pôsobí ako prevencia cestovateľských hnačiek a hnačiek po antibiotic. Probiotiká výrazne pomôžu nekojeným deťom rozvinúť imunitu, ak sú podávané pravidelne, čo najskôr po narodení do veku cca 1 roka. Viac Vám povie váš pediater.
V našich programoch sa vždy klientov podobne vyptáváme na celkový zdravotný stav i funkciu ich zažívanie. Ak nájdeme akékoľvek nezrovnalosti, situáciu riešime úpravou stravovacích zvyklostí a žiada-ak to situácia, aj podaním kvalitných probiotík.
Probiotiká bývajú zamieňať s prebiotikámi.