Robi

Ľudské telo je zložité ako vesmír. Čo je pre jedného chutné, vyrobazdravé, výživné, posilňujúce, môže byť pre druhého fádny, nevýživné, nezdravé. Záleží na mnohých faktoroch, napríklad zloženie stravy, príprave, spôsobu podávania, dennej dobe, stavu našej psychiky, dispozícii stravníkov, spôsobu života atď Takže o tom, čo nám individuálne prospieva alebo neprospieva, môže hovoriť len naše telo, prostredníctvom buď nášho zdravia , alebo našej choroby. Sú ale platné všeobecné princípy zdravej výživy, ktoré platia pre všetkých. Jedným zo základných súčasných vedeckých poznatkov zdravej výživy je obmedzenie príjmu červeného mäsa. Pretože trvalé nadmerné požívanie mäsa môže zapríčiniť veľa chorôb.
Zdroj: www.robi.cz